主要寫繁體中文，選 Claude；要在同一個工具裡生成圖片，選 ChatGPT。中文的部分是我們日常使用的判斷，不是正式測試。兩者個人付費版都是每月 US$20，免費版也都能用，所以最省事的做法是拿自己的工作各試一週。
（資料基準：2026-11-10。方案內容來自 ChatGPT 和 Claude 官方方案頁。我們沒有正式的比較測試，寫作和語感部分是判斷，不是測量結果。）
30 秒結論
| 項目 | ChatGPT | Claude | 怎麼選 |
|---|---|---|---|
| 繁體中文寫作 | 可用，Prompt 要提醒台灣用語 | 語感較自然（我們的使用判斷，不是正式測試） | 寫中文選 Claude |
| 生成圖片 | 有，免費版額度有限 | 沒有，只能做圖表和示意圖 | 要生圖選 ChatGPT |
| 寫程式工具 | 有 Codex | Pro 起有 Claude Code | 用自己的專案試 |
| 自訂助理 | Plus 起有自訂 GPT | Projects，免費版最多 5 個 | 要用現成 GPT 選 ChatGPT |
| 網路搜尋 | 有 | 有，免費版也有 | 不是選擇重點 |
| 深度研究 | 免費版有限 | Research，Pro 起 | 免費要用選 ChatGPT |
| 個人付費版 | Plus US$20／月 | Pro US$20／月，年繳每月 US$17 | 確定長期用，Claude 有年繳 |
| 低價方案 | Go，美國售價 US$8／月，可能含廣告 | 未列出 | 只缺額度可看 Go |
ChatGPT 是什麼？
ChatGPT 是 OpenAI 的 AI 對話工具。它的優勢是功能集中：文字、圖片生成、語音、資料分析和自訂 GPT 都在同一處。如果你想要一個工具處理多種工作，它是比較省事的選擇。
模型變動很快。舊文章常提到的 GPT-4o 已經從 ChatGPT 退役，查核當天方案頁列的是 GPT-6 系列等模型。
想深入了解？我們有 ChatGPT 教學，從註冊到 Prompt 技巧都有。
Claude 是什麼？
Claude 是 Anthropic 的 AI 對話工具。官方方案頁列出的模型家族包括 Haiku、Sonnet、Opus 和 Fable，方案不同，可用的模型和額度也不同。付費版另外提供 Research 和 Claude Code。
想深入了解？看我們的 Claude 使用指南。
功能比較
寫作風格和中文
寫繁體中文，我們推薦 Claude。這是我們日常寫中文的使用判斷，不是正式測試：Claude 的用詞比較接近台灣說法，較少出現中國用語，初稿要改的地方也比較少。ChatGPT 也能寫，但比較常需要在 Prompt 裡提醒台灣用語。模型經常更新，這個判斷我們會定期重看。
想自己確認的話：拿一篇你真正要寫的稿子，用相同 Prompt 丟給兩者，並加上「請用台灣繁體中文」和目標讀者。檢查三件事：有沒有中國用語、需要改多少才能用、事實有沒有錯。改得比較少的就是你的主力。
長文處理
兩者都能上傳文件、處理長內容。Claude 官方列出最高 1M token 的上下文，依模型而定，免費版和 Pro 相同。實際能處理多長，還是要看方案、模型和當時的額度。合約這類重要文件，無論用哪個都要回到原文核對。
圖片生成
這是最明確的差異。ChatGPT 可以在對話中生成圖片，免費版也有額度。Claude 不生成照片或插畫，但可以用程式做圖表、示意圖和互動視覺化。
工作流程需要「文字加配圖」，ChatGPT 比較方便；工作只有文字，這個差異不重要。
程式碼
兩家都有專門的寫程式工具：ChatGPT 有 Codex，Claude Pro 起有 Claude Code。兩者都能在對話中執行程式。哪個比較好，建議用自己的專案試，我們這裡沒有比較數據。更多工具可以看 AI 程式助手比較。
價格比較
| 方案 | ChatGPT | Claude |
|---|---|---|
| 免費版 | 訊息、上傳和圖片生成都有限制 | Sonnet、Haiku，每 5 小時和每週有用量限制 |
| 低價方案 | Go，美國售價 US$8／月，可能含廣告 | 未列出 |
| 個人付費版 | Plus US$20／月 | Pro US$20／月，年繳每月 US$17 |
| 高用量 | Pro US$100、US$200 或 US$500／月 | Max US$100／月起 |
| 團隊版 | Business 每人 US$25／月，年繳每人每月 US$20，2 人起 | Team 標準席次每人 US$25／月，年繳每人每月 US$20，2 到 150 人 |
| 模型訓練 | 個人方案可關閉；Business 預設不用 | Free、Pro 可關閉；Team 預設不用 |
個人付費版月費相同，約 NT$660（1 USD ≈ 33 TWD），美元計費的話還要加海外交易手續費。兩家都沒有公布免費版的固定訊息數，所以「哪個免費版比較寬鬆」要看你的用法，建議自己試。
優缺點總整理
ChatGPT 優點
- 文字、圖片、語音和資料分析都在同一處
- Plus 起可用自訂 GPT，也有現成的 GPT 可選
- 有低價的 Go 方案
- 使用者多，中文教學資源容易找
ChatGPT 缺點
- 中文回覆可能出現中國用語，Prompt 要指定台灣繁體中文
- GPT 品質不一，要自己篩選
- Go 方案可能含廣告
Claude 優點
- 繁體中文語感較自然（我們的使用判斷，不是正式測試）
- 免費版就有 Projects、網路搜尋、記憶和連接器
- Pro 有 Research 和 Claude Code
- Pro 有年繳方案，月費較低
Claude 缺點
- 不能生成照片或插畫
- 免費版不能用 Opus，也沒有 Research
- 免費版同時有 5 小時和每週兩層限制
- 在台灣的中文教學資源相對少
怎麼選
- 你要文字加配圖（社群貼文、簡報）→ ChatGPT
- 你是 AI 新手 → ChatGPT，教學資源多
- 你想把工作流程包進 Projects，或要用 Claude Code → Claude
- 你主要寫中文內容 → Claude（我們的使用判斷，不是正式測試）
- 你是程式開發者 → 用自己的專案比較 Codex 和 Claude Code
- 2 人以上的公司 → 不要共用個人帳號，比較 Business 和 Team，兩者價格相同
沒有明確需求時，不要兩個都付費。先用免費版兩週，付費一個就好。
如果你對其他 AI 工具也有興趣，看看我們的 免費 AI 工具推薦，或者用 ChatGPT 替代方案 找到更多選擇。